Почему трескается кожа под ногтями и как избавиться от этой проблемы насовсем

Трескающаяся кожа под ногтями – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Это неприятное состояние сопровождается не только дискомфортом, но и болезненностью. Естественно, почему трескается кожа под ногтями возникает вопрос: что я делаю не так, и как ее можно избежать?

Главные причины трескучести кожи под ногтями связаны с внешними и внутренними факторами. Внешние включают холодную сухую погоду, длительное воздействие воды и химические вещества. Внутренние факторы включают сухость кожи, дефицит влаги, недостаток витаминов и минералов в организме. Нарушение этих балансов может привести к треске кожи под ногтями.

Чтобы справиться с этой проблемой и восстановить кожу под ногтями, необходимо принять несколько мер. Важно регулярно увлажнять кожу, использовать специальные кремы и масла. Также следует избегать излишнего контакта с водой, использовать защитные перчатки при химических воздействиях. Питательная диета с включением овощей, фруктов и омега-3-жирных кислот также поможет обеспечить коже необходимые питательные вещества.

Почему кожа трескается под ногтями?

Трескающаяся кожа под ногтями может быть результатом различных факторов и проблем, включая следующие:

1. Сухость кожи

Сухая кожа является одной из основных причин трескания кожи под ногтями. Недостаток увлажнения приводит к обезвоживанию кожи, что делает ее более подверженной трещинам и раздражению.

2. Грибковая инфекция

Грибковая инфекция, такая как микоз стоп, может вызвать трескание кожи под ногтями. У этих инфекций часто встречаются симптомы, включающие зуд, покраснение и шелушение кожи.

3. Экзема

Экзема — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может привести к тресканию кожи под ногтями. Она может быть вызвана различными факторами, включая генетику, аллергены и стресс.

4. Псориаз

Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может приводить к образованию плотных, шелушащихся пятен под ногтями, что может привести к их тресканию.

5. Механическое воздействие

Постоянное механическое воздействие, такое как ношение обуви, которая натирает кожу под ногтями, может привести к трещинам и раздражению кожи.

Если у вас часто трескается кожа под ногтями, обращайтесь к дерматологу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения и ухода за кожей.

Причины трещин

Недостаток влаги в организме, неправильный уход за кожей, ношение обуви с жесткой подметкой, длительное воздействие холода и ветра — все это может приводить к обезвоживанию кожи и появлению трещин.

Другой возможной причиной трещин под ногтями является недостаток некоторых важных витаминов и микроэлементов, таких как витамин А и Е, цинк и железо. Недостаток этих веществ в организме может привести к ослаблению кожи и повышенной склонности к образованию трещин.

Также трещины под ногтями могут быть результатом механического воздействия, например, при неправильном обращении с инструментами, частом контакте с агрессивными химическими веществами или в результате повреждений при работе или занятиях спортом.

Наконец, способствовать появлению трещин могут также некоторые заболевания, такие как псориаз, экзема или грибковые инфекции. При этих заболеваниях кожа может становиться более склонной к трещинам и ранам.

Влияние внешних факторов

Следует отметить, что неправильный уход за ногтями и кожей вокруг них может привести к тресканию кожи под ногтями. Внешние факторы, такие как сухой воздух, низкая влажность, повреждения от химических веществ, механическое воздействие и повседневные задачи, могут сильно влиять на состояние кожи и ногтей.

Сухой воздух и низкая влажность являются основными причинами трескания кожи под ногтями. Когда влажность воздуха снижается, кожа и ногти теряют влагу, что приводит к сухости и появлению трещин. Также, повреждения от химических веществ могут привести к раздражению и тресканию кожи. Некоторые химические вещества, такие как моющие средства, растворители и дезинфицирующие средства, могут высушивать кожу и повреждать ее натуральный защитный слой.

Механическое воздействие, такое как ношение туго облегающей обуви, частые удары и травмы также могут наносить ущерб коже и ногтям, вызывая трещины и трескание. Кроме того, повседневные задачи, которые требуют частого контакта с водой, такие как мытье посуды без защитных перчаток, могут снизить уровень увлажнения кожи и привести к ее тресканию и обезвоживанию.

Чтобы предотвратить трескание кожи под ногтями, рекомендуется использовать увлажняющие кремы и лосьоны, которые помогут сохранить естественную влажность кожи. Также важно использовать специальные средства для защиты ногтей и кожи от повреждений химическими веществами и механическими воздействиями. Необходимо правильно выбирать обувь, чтобы избежать сдавливания и травмирования ногтей и кожи. Кроме того, регулярное увлажнение ногтей и кожи и соблюдение правил гигиены поможет поддерживать их здоровое состояние и предотвратить трескание.

Медицинские советы: как избавиться от трещин

1. Регулярное увлажнение

Одной из ведущих причин трещин под ногтями является сухость кожи. Чтобы предотвратить это, регулярно увлажняйте кожу вокруг ногтей специальными кремами или маслами. Особое внимание уделяйте влажности в холодное время года, когда кожа более склонна к сухости.

2. Правильное питание

Здоровая диета и правильное питание также имеют большое значение для состояния кожи и ногтей. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество витаминов и минералов, таких как витамин Е, А и В, кальций и цинк.

3. Избегайте агрессивных средств

При уходе за ногтями и кожей рук избегайте агрессивных средств и химических веществ, которые могут вызывать сухость и раздражение. Носите перчатки, когда работаете с химическими веществами, и используйте мягкое мыло и нежные очищающие средства.

4. Регулярный маникюр и педикюр

Регулярное посещение специалиста, который занимается маникюром и педикюром, поможет вам удерживать ногти и кожу в хорошем состоянии. Профессиональный уход подразумевает удаление ороговевших клеток и кутикулы, что поможет предотвратить трещины и сухость.

5. Используйте увлажнитель воздуха

Сухой воздух в помещении может ухудшить состояние кожи и ногтей. Используйте увлажнитель воздуха, особенно в зимний период, чтобы сохранить оптимальный уровень влажности и предотвратить сухость.

6. Уход за ногтями и кутикулой

Не забывайте о ежедневном уходе за ногтями и кутикулой. Отрезайте ногти аккуратно и равномерно, используйте пилку, чтобы предотвратить возникновение заусенцев и трещин. Не срезайте кутикулу полностью, так как она защищает ногти от инфекций и раздражений.

Следуя этим медицинским советам, вы сможете избавиться от трещин под ногтями и сделать вашу кожу и ногти здоровыми и красивыми.

Поддерживайте здоровую кожу ногтей

Важно обеспечивать правильный уход за ногтями и окружающей их кожей, чтобы предотвратить трескание и ороговение кожи под ногтями. Вот несколько способов поддерживать здоровую кожу:

1. Влажность: Здоровая влажность играет важную роль в поддержании здоровой кожи. Используйте увлажнители или натуральные масла для ухода за кожей вокруг ногтей и предотвращения ее сухости и трескания.

2. Увлажняющие кремы: Регулярно используйте увлажняющие кремы, чтобы помочь сохранить влагу в коже и предотвратить обезвоживание. Наносите крем на кожу вокруг ногтей и массируйте его мягкими движениями.

3. Витамин Е: Питательные масла, содержащие витамин Е, помогут укрепить и улучшить здоровье кожи. Масло витамина Е можно приобрести в аптеке или использовать продукты с высоким содержанием этого витамина.

4. Правильное питание: Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, также способствует здоровью кожи и ногтей. Увеличьте потребление пищи, богатой белком, железом, цинком и витамином C.

5. Защита: Избегайте воздействия агрессивных химических веществ и повреждения ногтей. Носите резиновые перчатки при работе с химическими средствами и инструментами. Обрежьте ногти до нужной длины, чтобы избежать их повреждений.

6. Гипоаллергенные продукты: Если у вас чувствительная кожа, старайтесь использовать гипоаллергенные продукты для ухода за кожей и ногтями. Это поможет избежать раздражений и дискомфорта.

7. Не кусайте ногти: Привычка кусать ногти может повреждать кожу вокруг них и способствовать тресканию и ороговению. Постарайтесь избавиться от этой вредной привычки.

Следуя этим советам, вы сможете поддерживать здоровую кожу ногтей и предотвращать ее трескание и ороговение. При необходимости обращайтесь к врачу для получения дополнительной консультации и рекомендаций.