Заложено природой, что многие мужчины испытывают сильное желание уснуть днем. Эта проблема распространена во многих странах и часто называется «послеобеденной сонливостью». Но почему мужчины чаще страдают от этой проблемы, и что можно сделать, чтобы бороться с ней?
Одна из основных причин, по которой мужчины испытывают такую сонливость днем, связана с их физиологией. У мужчин обычно более низкий уровень мелатонина — гормона сна, чем у женщин. Это может сделать их более уязвимыми для сонливости.
Кроме того, у мужчин могут быть и другие физиологические факторы, влияющие на ощущение усталости. Например, мужчины чаще занимаются физическими трудами и спортом, что может обусловить повышенное чувство усталости и потребность в отдыхе.