В наше время все больше людей стремятся следить за своим здоровьем и правильным питанием. В этом им помогает множество приложений и сервисов, предлагающих удобные инструменты для контроля за потребляемыми продуктами и калориями. Одним из наиболее популярных приложений для такого контроля является FatSecret.
FatSecret — это мобильное приложение, которое помогает контролировать питание и фитнес-активности. В его базе данных хранится огромное количество продуктов, включая множество блюд из разных кухонь мира и продуктов различных производителей. Однако, возможно, вы захотите добавить в приложение какой-то продукт, которого нет в его базе. В этой статье мы пошагово расскажем, как это сделать.
Шаг 1. Зайдите в приложение FatSecret на своем мобильном устройстве и перейдите на вкладку «Питание». В правом верхнем углу экрана вы увидите значок «+» — нажмите на него.
Шаг 1: Откройте приложение FatSecret
Прежде всего, убедитесь, что у вас установлено приложение FatSecret на вашем устройстве. Если его нет, скачайте и установите его из официального магазина приложений для вашей операционной системы.
После установки приложения найдите его на главном экране вашего устройства или в списке всех приложений и нажмите на его значок, чтобы запустить его.
Добро пожаловать в FatSecret
В FatSecret вы можете легко добавлять продукты в свой ежедневный журнал питания, чтобы отслеживать потребление калорий, белков, жиров и углеводов. Это особенно полезно, если вы соблюдаете определенную диету или планируете свои приемы пищи.
Преимущества использования FatSecret:
- Большая база данных продуктов позволяет легко найти нужный продукт или блюдо.
- Вы можете добавлять собственные рецепты и сохранять их для будущего использования.
- Приложение автоматически подсчитывает общую калорийность, белки, жиры и углеводы продукта или приема пищи.
- Вы сможете увидеть полную статистику потребления питательных веществ и учитывать их в своем рационе.
- Трекер выполнения вашей диеты поможет вам достигнуть ваших фитнес-целей.
Используя приложение FatSecret, вы сможете более осознанно планировать свое питание, контролировать потребление калорий и учитывать ваши пищевые предпочтения. Присоединяйтесь к миллионам пользователей FatSecret и начните свой путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
Шаг 2: Перейдите в раздел «Поиск продуктов»
Войдите в приложение FatSecret и откройте главное меню. На главном экране вы увидите значок «Поиск продуктов». Нажмите на него, чтобы перейти в соответствующий раздел.
В поисковой строке вы можете ввести название продукта, который хотите добавить. Начните вводить наименование, и приложение автоматически будет предлагать варианты. Выберите нужный продукт из списка или продолжите ввод, если вашего продукта нет в предложенных вариантах.
Если вы знаете информацию о количестве белка, жиров, углеводов или других питательных веществ в продукте, вы можете добавить эти значения для более точного отображения информации о продукте и его питательной ценности.
После того, как вы выбрали или добавили продукт, нажмите кнопку «Добавить» или «Сохранить», чтобы сохранить продукт в своем дневнике питания.
Поиск продуктов в FatSecret
Чтобы добавить продукт в FatSecret, сначала вам нужно найти его в базе данных приложения. Для этого следуйте следующим шагам:
- Откройте приложение FatSecret на своем устройстве.
- Перейдите на вкладку «Поиск», которая обычно находится в нижней части экрана.
- Начните печатать название продукта в поле поиска. Введите наименование продукта точно, чтобы получить наиболее точные результаты.
- Последовательно введите название продукта и выберите соответствующую опцию из раскрывающегося списка, который появится ниже поля поиска.
- Если вы не нашли нужный продукт, попробуйте изменить запрос или добавьте больше деталей, таких как бренд или конкретные ингредиенты.
- Когда вы найдете нужный продукт, нажмите на него, чтобы открыть подробную информацию.
- Вы увидите информацию, такую как пищевая ценность, количественное содержание и список ингредиентов продукта.
Теперь, когда вы знаете, как искать продукты в FatSecret, вы можете легко добавить их в свою пищевую запись и отслеживать свое питание.
Шаг 3: Введите название продукта в поисковую строку
Чтобы найти нужный вам продукт в приложении FatSecret, вам необходимо ввести его название в поисковую строку. Эта функция позволяет быстро и точно найти информацию о конкретном продукте.
Введите название продукта так, как оно указано на упаковке или в других источниках информации. Чтобы улучшить точность поиска, уточните название продукта максимально подробно. Например, указывайте бренд, вес, тип и т.д.
Примечание: Если название продукта не приводит к нужным результатам поиска, попробуйте ввести другие варианты его названия или использовать синонимы.
Пример: Если вы ищете молоко, попробуйте ввести «цельное молоко», «обезжиренное молоко», «коровье молоко» и т.д., чтобы получить более точные результаты.
Поиск продукта в FatSecret
Для того чтобы добавить продукт в FatSecret, сначала необходимо выполнить поиск. Этот шаг позволяет найти нужный продукт в базе данных приложения.
1. Откройте приложение FatSecret на своем устройстве.
2. На главной странице приложения вы увидите строку поиска в верхней части экрана. Введите название продукта, который вы хотите найти.
3. Нажмите на кнопку «Поиск» или клавишу «Ввод» на клавиатуре, чтобы начать поиск.
4. Приложение FatSecret выполнит поиск и выведет результаты на экране.
5. Пролистайте результаты поиска, чтобы найти нужный продукт. Вы можете прокручивать вниз, пока не увидите искомый продукт.
6. Если вы не можете найти нужный продукт, уточните поисковый запрос, введя более точное название продукта.
Подсказка: Если вы знаете бренд или категорию продукта, вы можете добавить эту информацию в поиск, чтобы сузить результаты.
7. Когда вы нашли нужный продукт, нажмите на его название, чтобы открыть страницу с подробной информацией.
8. На странице продукта вы можете увидеть информацию о его пищевой ценности, ингредиентах и других деталях.
9. Если продукт соответствует вашим требованиям, нажмите на кнопку «Добавить в дневник», чтобы добавить его к своему питанию.
Теперь вы знаете, как выполнить поиск продукта в приложении FatSecret. Этот шаг поможет вам быстро и точно добавить нужный продукт к своей пищевой записи и отслеживать свой рацион питания.