Хочется чего-то вкусного, но избегаете использования масла? Не беда! Сегодня мы поделимся с вами простым и быстрым рецептом приготовления наггетсов без масла на сковороде. Этот способ идеально подойдет тем, кто хочет насладиться кусочками нежного мяса с хрустящей корочкой, но при этом снизить калорийность и жирность блюда.
Рецепт не содержит жаропонижающих добавок или консервантов. Все ингредиенты доступны и легко приобретаются в магазине. Вы можете использовать куриное филе или индейку, чтобы приготовить наггетсы, но также можно экспериментировать с рыбой или овощами для получения разнообразных вариаций этого блюда.
Вы будете приятно удивлены, насколько просто и вкусно можно приготовить наггетсы без масла на сковороде!
Как приготовить наггетсы без масла на сковороде
Ингредиенты:
| № | Ингредиент | Количество |
|---|---|---|
| 1 | Куриное филе | 500 г |
| 2 | Яйцо | 2 шт |
| 3 | Панировочные сухари | 200 г |
| 4 | Соль | по вкусу |
| 5 | Перец | по вкусу |
Инструкции:
- Нагрейте сковороду без масла на среднем огне.
- Разрежьте куриное филе на небольшие кусочки.
- Взбейте яйца в миске.
- Добавьте соль и перец в яйца и перемешайте.
- Положите кусочки курицы в яйца и хорошо обмажьте их с каждой стороны.
- Обваляйте кусочки курицы в панировочных сухарях, обеспечивая равномерное покрытие.
- Выложите наггетсы на нагретую сковороду и обжаривайте до золотистого цвета с каждой стороны.
- Готовые наггетсы выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
- Подавайте наггетсы со свежим овощным салатом или соусом на выбор.
Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт наггетсов без масла на сковороде. Наслаждайтесь этим замечательным блюдом вместе с вашей семьей и друзьями!
Простой рецепт
Наггетсы без масла на сковороде очень просто готовить даже для начинающих кулинаров. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 500 грамм куриного филе;
- 2 яйца;
- 100 грамм панировочных сухарей;
- Соль и специи по вкусу.
Шаги приготовления:
- Филе курицы нарежьте на небольшие кусочки.
- В отдельной миске взбейте яйца с солью и специями.
- В другой миске подготовьте панировку из панировочных сухарей.
- Каждый кусочек филе обмакните в яичную смесь, затем обваляйте в панировке.
- Сковороду разогрейте на среднем огне и выложите на нее наггетсы.
- Обжаривайте наггетсы с обеих сторон до золотистой корочки, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
- Готовые наггетсы можно подавать со свежими овощами или соусами по вашему выбору.
Теперь вы знаете, как приготовить наггетсы без масла на сковороде. Этот простой рецепт позволяет легко и быстро приготовить вкусный и сытный ужин или перекус.
Необходимые ингредиенты для наггетсов без масла
Для приготовления наггетсов без масла на сковороде вам потребуются следующие ингредиенты:
| 1 | грудка курицы, очищенная от кожи и костей |
| 1/2 | чашки панировочных сухарей |
| 1/4 | чашки твердого сыра, тертого на мелкой терке |
| 1/4 | чашки куриного бульона |
| 1/2 | чашки муки |
| 1/4 | чашки горчицы |
| 1/4 | чашки меда |
| 1 | яйцо |
| По вкусу | соль и перец |
Обратите внимание, что эти ингредиенты предназначены для приготовления наггетсов без масла на сковороде и могут отличаться от традиционного рецепта с использованием жарки во фритюре. При желании можно также добавить свои любимые приправы или соусы для дополнительного вкуса. Готовьте вкусные и полезные наггетсы без масла прямо сейчас!
Приготовление наггетсов без масла на сковороде
Ингредиенты:
- филе куриной грудки – 400 г;
- яйца – 2 шт.;
- сухари панирующие – 100 г;
- соль – по вкусу;
- перец – по вкусу;
- паприка – по вкусу.
Шаги приготовления:
- Куриную грудку нарежьте на кусочки. Если вы хотите, чтобы наггетсы были более сочными, предварительно маринуйте мясо в соевом соусе или смеси специй.
- В глубокую миску разбейте яйца и добавьте соль, перец и паприку по вкусу. Хорошо взбейте ингредиенты вилкой или венчиком.
- В другую миску насыпьте сухари панирующие.
- Нагрейте сковороду на среднем огне.
- Каждый кусочек курицы обмакивайте сначала в яичной смеси, а затем в сухарях.
- Выложите наггетсы на сковороду и обжаривайте с каждой стороны до золотистой корочки.
- Готовые наггетсы выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.
- Подавайте наггетсы к столу горячими. Они отлично подойдут с картофельным пюре, кетчупом или другими соусами на ваш вкус.
Благодаря этому простому рецепту вы сможете приготовить вкусные и аппетитные наггетсы без использования масла на сковороде. Будьте уверены, что это блюдо станет любимым у вашей семьи и друзей!
Готовые наггетсы без масла на сковороде: советы по подаче и хранению
Когда ваша партия наггетсов без масла на сковороде готова, наступает время предложить их к подаче. Для лучшего впечатления следуйте следующим советам:
Подача:
1. Переложите наггетсы на тарелку, предварительно обложив их салфеткой или бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки масла.
2. Добавьте сезональную свежую зелень, такую как базилик, укроп или петрушка, чтобы придать блюду дополнительный аромат и свежесть.
3. Предложите соусы на выбор, такие как кетчуп, горчица или соус ранч, чтобы гармонично дополнить вкус наггетсов.
4. Добавьте срезанный лимон на блюдо, чтобы гости могли по желанию приправить наггетсы лимонным соком.
5. Подавайте наггетсы горячими, чтобы максимально сохранить их сочность и привлекательность.
Хранение:
1. Если у вас остались наггетсы, которые не были съедены, дайте им остыть до комнатной температуры.
2. Уберите наггетсы в контейнер с плотно закрывающейся крышкой или оберните их в пищевую пленку, чтобы предотвратить потерю влаги и сохранить свежесть.
3. Храните наггетсы в холодильнике не более 3-4 дней.
4. Перед подачей оставшихся наггетсов перегрейте на сковороде без масла или в духовке до достижения желаемой температуры.
5. Не рекомендуется замораживать готовые наггетсы, так как могут пострадать их текстура и вкус.
Следуя этим простым советам по подаче и хранению, вы сможете насладиться готовыми наггетсами без масла на сковороде в любое время!