Боль в висках при жевании – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Но что вызывает эту боль и можно ли избавиться от нее? В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым виски могут болеть при жевании, а также расскажем о способах лечения и снятия этого неприятного симптома.
Во-первых, одной из причин боли в висках при жевании может быть напряжение мышц. Часто это происходит из-за перенапряжения жевательной мышцы или остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому, если вы часто испытываете боль в висках во время приема пищи, обратитесь к врачу и проконсультируйтесь о возможных причинах и методах лечения.
Во-вторых, боли в висках при жевании могут быть связаны с заболеваниями зубов и полости рта. Кариес, зубная флегмона, воспаление десен – все это может вызывать болезненные ощущения при приеме пищи. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем зубов или полости рта, обязательно обратитесь к стоматологу.
В-третьих, это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как мигрень, синусит или даже опухоль головного мозга. Если боли в висках при жевании сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль, тошнота или нарушения зрения, немедленно обратитесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Что причина болей висков при жевании?
Боли висков при жевании могут быть вызваны несколькими причинами. В первую очередь, это может быть связано с проблемами в зубах или деснах. Наличие кариеса, зубного налета или зубного камня может привести к воспалению десен и вызвать болезненные ощущения при прикусывании пищи.
Второй возможной причиной является травма или повреждение челюстно-височного сустава. Это может произойти, например, в результате сильного удара или неправильной жевательной нагрузки. При таких повреждениях могут возникать боли в области висков и челюстей при движениях челюстей.
Третьей причиной болей в висках при жевании может быть мигрень. Мигрень – это форма головной боли, которая характеризуется острыми, пульсирующими болями, особенно при движении и физической активности. Мигрень может быть односторонней или затрагивать обе виски.
Наконец, боли в висках при жевании могут быть связаны с другими проблемами, такими как воспаление слизистой оболочки носа или окружающих тканей, заболевания суставов, возникновение опухолей и других заболеваний. В этих случаях обязательно требуется консультация врача и дальнейшее обследование.
Если у вас часто возникают боли в висках при жевании, рекомендуется обратиться к врачу-стоматологу или травматологу-ортопеду для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Острая реакция нервных окончаний
Аналогично другим частям головы, наличие нервных окончаний в висках дает организму возможность ощущать различные сигналы и испытывать боль. Когда мы жуем пищу, нервные окончания в висках могут стать особенно чувствительными и вызвать острую реакцию в виде неприятных ощущений и боли.
Проблема может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, интенсивное жевание или жевание твердой пищи может привести к излишнему давлению на нервные окончания в висках, вызывая их острое возбуждение и боль. Во-вторых, нервные окончания могут быть раздражены в результате воспалительных или инфекционных процессов, таких как заболевания зубов или десен. В таких случаях, боли в висках могут быть сопровождаемы другими симптомами, такими как отек, воспаление или кровотечение.
Важно обратиться к стоматологу или врачу в случае частых или сильных болей в висках при жевании. Они смогут определить конкретную причину и назначить соответствующее лечение. Это может включать обследования, рентген, зубные процедуры или применение лекарственных препаратов.
| Причины боли в висках при жевании: | Способы лечения: |
|---|---|
| Интенсивное жевание или жевание твердой пищи | Снижение интенсивности жевания, избегание твердой пищи, применение смягчающих средств |
| Воспалительные или инфекционные процессы | Лечение заболевания зубов или десен, применение антибиотиков или противовоспалительных препаратов |
Напряжение в лицевых мышцах
Одной из причин боли в висках при жевании может быть натяжение или напряжение лицевых мышц. Это может быть вызвано множеством факторов, включая длительное напряжение или перенапряжение мышц, неправильную осанку, стресс или тревогу.
Когда лицевые мышцы находятся в состоянии натяжения, они могут создавать давление на височные кости, причиняя дискомфорт и боль. Увеличенное напряжение мышц может также приводить к ограниченному движению челюсти и односторонней боли.
Для снятия напряжения в лицевых мышцах и уменьшения боли в висках рекомендуется следующее:
- Применение горячего компресса. Нанесите теплый компресс на область висков для снятия напряжения и улучшения кровообращения в мышцах.
- Расслабление мышц с помощью массажа. Нежное массирование области висков может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение.
- Избегание перенапряжения. Постарайтесь избегать сильного жевания, скрежета зубами и других действий, которые могут усиливать напряжение в лицевых мышцах.
- Правильная осанка. Следите за правильной осанкой, чтобы избежать лишнего напряжения в мышцах шеи и лица.
- Управление стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в лицевых мышцах.
Если боль в висках при жевании продолжает оставаться или усиливаться, необходимо обратиться к врачу для получения диагностики и назначения необходимого лечения.
Способы лечения болей висков при жевании
Если вы страдаете от болей висков при жевании, есть несколько способов, которые помогут вам облегчить эту неприятность. Вот некоторые из них:
- Отдыхайте и расслабляйтесь: Попробуйте уменьшить нагрузку на вашу челюсть и виски. По возможности, избегайте жевать твёрдую пищу и, если возможно, попробуйте ограничить количество жеваний в течение дня. Расслабляйте мышцы лица и шеи с помощью мягкой массажной техники или путём применения тепла на больное место.
- Постепенно увеличивайте нагрузку: Если возможно, попробуйте постепенно увеличивать нагрузку на челюсть и виски. Это можно сделать путем медленного и контролируемого увеличения времени жевания и силы прижимания челюсти. Но помните, чтобы не перегружать мышцы и суставы лица, чтобы избежать возникновения новых болей.
- Избегайте активацию болевых точек: Есть некоторые точки на лице и шее, которые могут быть особенно чувствительными при болях висков при жевании. Избегайте активации этих точек, избегайте массирования и прикладывания давления на эти участки, чтобы не вызывать усиление болей.
- Применяйте холод: Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и снизить боль в области висков. Нанесите ледяной компресс на больное место на несколько минут, повторяйте несколько раз в течение дня. Не забывайте обернуть леденец в мягкую ткань или полотенце, чтобы избежать обморожения кожи.
Если боли в висках при жевании не проходят или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для профессионального медицинского совета и возможного лечения.
Анальгетики
Вот некоторые из анальгетиков, которые могут быть рекомендованы для борьбы с болью в висках при жевании:
- Парацетамол: Обычно принимается в виде таблеток и может помочь уменьшить боль и воспаление. Важно следовать инструкции по применению и не превышать дозировку.
- Ибупрофен: Этот препарат также доступен в виде таблеток и может быть эффективным для устранения боли и воспаления. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать правильную дозировку и продолжительность приема.
- Ацетилсалициловая кислота: Этот препарат, также известный как аспирин, может быть эффективным для облегчения боли и воспаления. Однако его следует принимать только по рекомендации врача, так как он может иметь побочные эффекты и противопоказания.
- Напроксен натрия: Препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств, который также может помочь уменьшить боль и воспаление. Важно проконсультироваться с врачом по поводу необходимой дозировки и продолжительности приема.
Важно помнить, что самолечение анальгетиками должно быть временным и не заменять консультацию и рекомендации врача. Если боли в висках при жевании становятся постоянными или усугубляются, необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения наилучшего лечения.
Массаж и релаксация
- Начните с легких потираний вокруг висков с помощью указательных и средних пальцев.
- Плавно двигайте пальцами внутрь от висков к вискам и обратно. Повторите несколько раз.
- Используйте легкий наклон вперед и массируйте область шейки и плеч, чтобы разгрузить напряженные мышцы.
- Постарайтесь найти точку на лбу, немного выше переносицы, и надавите на нее средним и указательным пальцами. Удерживайте нажатие в течение 10-15 секунд.
Важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать дискомфорт. Если у вас есть сомнения или боли становятся хуже, обратитесь к профессиональному массажисту.
Также, помимо массажа, рассмотрите возможность практиковать релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, йога или медитация. Эти методы помогают снять напряжение и стресс, что может усилить болевые ощущения. Найдите способ релаксации, который подходит именно вам, и попробуйте регулярно практиковать его для облегчения боли и дискомфорта в висках.