Серых мышек навестим чем-то вкусным угостим — Топ-5 лучших рецептов для средишки в офисе!

Офисная жизнь порой может быть настолько утомительной, что серые мышки в костюмах становятся нашими близкими соседями. Но как заставить их отвлечься от забот и творчески вдохнуть? Решение просто — угощение вкусняшками! Предлагаем вам 5 оригинальных рецептов, которые превратят ваш офис на время в истинное гастрономическое кунг-фу.

Первый рецепт — «Счастливый салатик». Возьмите овощи (морковь, свекла, яблоки) и нарежьте их тонкой соломкой. Обязательно добавьте свежий сок лимона и немного меда для придания сладости. Добавьте орехи для энергии и салат готов! Счастливый салатик подарит вам и вашим коллегам порцию радости и витаминов.

Далее — «Сатисфакция-сэндвич». Вертикальный сэндвич с белой смородиной, кремом из сыра и шпинатом — идеальный ланч для людей, ценящих оригинальный вкус. Попробуйте его, чтобы расслабиться после нескончаемых совещаний и почувствовать настоящую сатисфакцию от отличной еды.

Следующее блюдо — «Крастаты со счастьем». Нежное сливочное тесто, начиненное яблочным пюре, и посыпанное корицей. Падают в руку, тают во рту — такие слова первыми всплывают в голове после укуса этой нежной вкусняшки. Угощение в виде крастатов станет непременным поводом для серых мышек, чтобы перекусить и почувствовать полноту жизни.

Далее предлагаем «Тропическое наслаждение». Мягкий и сочный коктейль с ананасами, манго и папайей станет настоящим сюрпризом для всех коллег. Приготовьте этот коктейль в офисе и окунитесь в тропическую атмосферу удовольствия и радости. Поднимите настроение и зарядитесь энергией для дальнейшего трудового процесса.

И наконец, «Сладкие птички». Миндальные печенья в форме птичек — это десерт, который покорит сердца даже самых затруднительных коллег. Они нежные, хрустящие и манят ароматом. Подарите вашим сотрудникам нежный ритм шоколадных нот и порадуйте их сладкими птичками.

Эти 5 рецептов превратят вашу обычную рабочую обстановку в настоящий гурманский праздник. Попробуйте каждое блюдо и почувствуйте, как серые мышки превратятся в настоящих гурманов прямо у вас в офисе!

Лучшие рецепты для средишки в офисе

Рабочий день в офисе может быть напряженным и утомительным. Приходится много времени проводить за рабочим столом, и обеды зачастую состоят из быстрых и не всегда полезных блюд. Но можно поменять это и порадовать себя и коллег вкусными и полезными перекусами. Вот несколько лучших рецептов для средишки в офисе:

Независимо от выбранного рецепта, помните, что важно уделить время для самого себя и насладиться вкусом и пользой каждого перекуса. Приятного аппетита!

Рецепт 1: Сытный омлет с овощами

Ингредиенты:

• 4 яйца
• 1/4 чашки молока
• 1/2 чашки нарезанных овощей (помидоры, шпинат, грибы, лук, перец)
• Соль и перец по вкусу
• Ножка оливкового масла для жарки

Инструкции:

1. Взбейте яйца в миске. Добавьте молоко, соль и перец, и хорошо перемешайте.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. Подождите, пока масло немного разогреется.
3. Добавьте нарезанные овощи в сковороду и обжарьте их до мягкости. Это займет примерно 3-4 минуты.
4. Перелейте смесь яиц с молоком на овощи в сковороду. Подождите, пока омлет немного схватится на дне.
5. Помешайте яичную смесь, чтобы она разлилась по всей сковороде и покрыла овощи сверху.
6. Проведите лопаткой по краям сковороды, чтобы яичная смесь равномерно разлилась и покрыла овощи со всех сторон.
7. Готовьте омлет на среднем огне до почти полной готовности (около 5-6 минут).
8. Аккуратно переверните омлет, используя крышку сковороды или тарелку.
9. Готовьте еще 2-3 минуты, пока омлет полностью приготовится.
10. Переложите омлет на тарелку и нарежьте его на порции.
11. Подайте сытный омлет с овощами горячим. Можно добавить зелени сверху для украшения.

Приятного аппетита!

Рецепт 2: Салат из киноа с тушеными овощами

• Ингредиенты:
• 1 чашка киноа
• 2 чашки воды
• 1 помидор
• 1 огурец
• 1 перец болгарский
• 1 лук
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Соль и перец по вкусу
• Приготовление:
1. Промойте киноа как следует.
2. В большой кастрюле смешайте киноа с водой и поставьте на средний огонь.
3. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут, пока киноа полностью не готова.
4. Отключите огонь и оставьте киноа под крышкой, чтобы пропарилась.
5. Пока киноа готовится, нарежьте помидор, огурец, болгарский перец и лук.
6. Разогрейте оливковое масло в сковороде.
7. Добавьте лук и тушите до мягкости.
8. Добавьте помидор, огурец и перец и тушите еще 5 минут.
9. Посолите и поперчите по вкусу.
10. В большой чашке смешайте киноа и тушеные овощи.
11. Подавайте салат из киноа с тушеными овощами теплым или холодным.

Рецепт 3: Теплый суп с грибами и шпинатом

Ингредиенты:

• 300 г свежих грибов (можно использовать шампиньоны или любые другие грибы по вашему вкусу);
• 200 г свежего шпината;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 литр куриного или овощного бульона;
• 3 столовые ложки растительного масла;
• соль и перец по вкусу;
• сметана и свежая зелень для подачи.

Приготовление:

1. Грибы и лук мелко нарежьте.
2. Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте лук до золотистого цвета.
3. Добавьте грибы и обжаривайте вместе с луком около 5 минут.
4. Измельчите чеснок и добавьте его к грибам с луком.
5. Добавьте шпинат и готовьте все вместе еще 2-3 минуты.
6. Влейте бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и готовьте суп на среднем огне около 10 минут.
7. Посолите и поперчите суп по вкусу.
8. Подавайте горячий суп с добавлением сметаны и свежей зелени.

Теплый суп с грибами и шпинатом готов! Это отличный вариант для здорового обеда в офисе, которым вы порадуете не только себя, но и своих коллег.

Рецепт 4: Запеченные картофельные котлеты с шампиньонами и сыром

Чтобы приготовить запеченные картофельные котлеты с шампиньонами и сыром, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 500 гр картофеля;
• 200 гр шампиньонов;
• 1 луковица;
• 100 гр твердого сыра;
• 2 яйца;
• 3 столовые ложки муки;
• соль по вкусу;
• перец по вкусу;
• растительное масло для жарки.

Итак, приступим к приготовлению:

1. Сначала нужно приготовить картофельное пюре. Для этого очистите и нарежьте картофель на кусочки, затем варите его в подсоленной воде до готовности.
2. Пока картофель варится, нарежьте лук и грибы, затем обжарьте их на сковороде до мягкости.
3. Готовый картофель откиньте на дуршлаг и дайте ему немного подсохнуть. Затем перетолкните его через пресс или размять вилкой.
4. В полученное картофельное пюре добавьте 1 яйцо, муку, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
5. Смешайте обжаренные лук и грибы с тертым сыром, затем добавьте соль и перец по вкусу.
6. Слепите картофельное тесто в блинчики и положите на каждый по порции начинки. Затем аккуратно заверните котлеты.
7. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте картофельные котлеты с двух сторон до золотистой корочки.
8. Переложите котлеты на противень, смажьте их оливковым маслом и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 15-20 минут.
9. Картофельные котлеты с шампиньонами и сыром готовы! Подавайте их горячими на стол.

Это восхитительное блюдо точно порадует всех в офисе своим неповторимым вкусом и ароматом. Попробуйте приготовить их сегодня и насладитесь вкусом домашних запеченных котлет!

Рецепт 5: Фруктовый салат с йогуртом и орехами

Ингредиенты:

• 1 яблоко
• 1 груша
• 1 банан
• 1 апельсин
• 150 г ягод (клубника, малина, черника или смесь)
• 200 г йогурта (примерно 2 порции)
• 50 г грецких орехов
• 1 столовая ложка меда (по желанию)

Приготовление:

1. Помойте и нарежьте фрукты: яблоко и грушу — на дольки, банан — на кружочки, апельсин — на сегменты.
2. Переложите фрукты в большую миску и добавьте ягоды.
3. Добавьте йогурт и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
4. Разломайте грецкие орехи и посыпьте ими фруктовый салат.
5. По желанию, полейте салат медом для добавления сладости.

Фруктовый салат с йогуртом и орехами готов! Подавайте его в офисе в специальных контейнерах, чтобы сотрудники могли насладиться вкусным и полезным ланчем.