2. Применить тепло. Нанесение теплого компресса или грелки на область живота может помочь снять спазмы и уменьшить дискомфорт.
Полезные советы и методы лечения
2. Пейте достаточное количество жидкости. Употребление воды помогает улучшить пищеварение и способствует правильному функционированию желчных путей. Рекомендуется пить не менее 1,5 – 2 литров воды в день.
4. Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические нагрузки помогают улучшить общее состояние организма, включая работу желчных путей. Рекомендуется заниматься легкими формами физической активности, такими как ходьба, плавание или йога.
- Избегайте жирной и обжаренной пищи, которые могут спровоцировать приступ. Обратите внимание на свою диету и старайтесь употреблять пищу, богатую клетчаткой, витаминами и минералами. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, злаки, нежирные белки, а также питье достаточного количества воды.
- Постарайтесь снизить уровень стресса и напряжения. Регулярные физические упражнения, медитация, йога или другие методы релаксации могут помочь вам справиться с приступами дискинезии.
- Следуйте предписаниям врача относительно принятия лекарственных препаратов. Некоторым людям могут помочь антиспазмодики, препараты, улучшающие печеночную функцию, или препараты, которые снижают напряжение желчного пузыря.