Красивые и ухоженные ногти – это не только признак здоровья, но и символ женственности и ухоженности. Однако не всегда удается сохранить красоту ногтей, и часто они начинают ломаться сбоку, под корень. Зачастую это является следствием неправильного ухода за ногтями или нарушений в организме. В данной статье мы разберем основные причины ломкости ногтей и расскажем о способах укрепления.
Одной из причин, по которой ногти ломаются сбоку под корень, является нарушение питания. Недостаток витаминов и микроэлементов, таких как кальций, цинк, железо и биотин, оказывает негативное воздействие на структуру ногтевой пластины. Как следствие, она становится хрупкой и склонной к появлению трещин. Важно составить правильный рацион питания и употреблять пищу, богатую необходимыми веществами.
Еще одной причиной служит неправильный уход за ногтями. Частое применение агрессивных химических средств для маникюра, чрезмерный контакт с водой и механическое воздействие приборов для укладки волос могут вызывать обезвоживание ногтевой пластины и расслоение ее слоев. Также неправильное лишение кутикулы или ее удаление слишком грубыми методами может привести к повреждению ногтевого ложа и, как следствие, к ломкости ногтей.
Укрепить ногти и предотвратить их ломкость возможно с помощью нескольких простых способов. Прежде всего, необходимо полностью пересмотреть свою диету и включить в нее все необходимые вещества. Витаминно-минеральные комплексы также могут помочь восстановить структуру ногтей. Для укрепления ногтевой пластины рекомендуется использовать специальные средства – укрепляющие лаки или масла.
Частые травмы и неправильные маникюрные процедуры
Частые травмы
Одной из основных причин ломкости ногтей сбоку под корень являются частые травмы, с которыми ногти сталкиваются в повседневной жизни. Многие люди не обращают должного внимания на свои руки и ногти, проводя активные действия, например, занимаясь садоводством или занятиями спортом без защитных перчаток. При таких нагрузках и контактах с твердыми предметами ногти могут легко повредиться, особенно сбоку под корнем.
Также повседневные дела, такие как чистка, мытье посуды или использование острых предметов, могут привести к мелким и серьезным повреждениям ногтевой пластины. Вдобавок, вредно и повторяющееся воздействие от использования перьевых ручек или клавиатуры компьютера. Эти повреждения делают ногти более слабыми и склонными к ломкости.
Неправильные маникюрные процедуры
Правильный уход за ногтями — залог их красоты и здоровья. Однако некоторые маникюрные процедуры могут повлиять на слой ногтевой пластины, делая его менее прочным. К примеру, использование грубого пилочки или недостаточное обезжиривание поверхности перед нанесением лака могут нарушить структуру ногтя и стать причиной его ломкости.
Также отрицательное влияние оказывается при использовании сушки ногтей с помощью ультрафиолетовой лампы. Избыточное воздействие ультрафиолета может привести к гиперпигментации, появлению пигментных пятен и даже разрушению ногтевой пластины.
Применение уксусной или лимонной кислоты для снятия геля или акрила также может оказать вредное действие на ногти. Эти кислоты могут обезвоживать ногтевую пластину и делать ее ломкой.
Недостаток питательных веществ и витаминов в организме
Один из основных факторов, влияющих на ломкость ногтей сбоку под корнем, может быть связан с недостатком питательных веществ и витаминов в организме. Здоровье ногтей во многом зависит от правильного питания и усвоения необходимых компонентов.
Недостаток железа, цинка и кальция может привести к ослаблению ногтевой пластины и их разрушению. Железо необходимо для образования коллагена, основного компонента ногтевой пластины. Цинк участвует в синтезе кератина, а кальций способствует укреплению ногтей.
Также, недостаток витаминов из группы B, особенно витамина В7 (биотина) и витамина В5 (пантотеновая кислота), может негативно сказываться на состоянии ногтей. Витамин В7 отвечает за образование кератина и укрепление ногтей, а витамин В5 способствует улучшению структуры ногтевой пластины.
Чтобы предотвратить недостаток питательных веществ и витаминов, необходимо следить за своим рационом и при необходимости принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Кроме того, стоит обратить внимание на потребление пищи, богатой железом, цинком и кальцием, такой как мясо, орехи, молочные продукты.
Однако перед началом приема витаминов и биодобавок, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если имеются хронические заболевания или вопросы по индивидуальной потребности витаминов и минералов.
Подбор правильного питания и добавок, содержащих необходимые элементы, будет способствовать укреплению ногтей и избавлению от их ломкости сбоку под корнем.
Естественные изменения в структуре ногтей с возрастом
Другим важным фактором, влияющим на изменение структуры ногтей, является потеря естественного уровня увлажнения. С возрастом кожа и ногтевая пластина становятся суше и более склонными к обезвоживанию. Это может приводить к появлению трещин и слоения ногтей, а также их ломкости.
Также со временем на ногтях могут появляться более заметные вертикальные вздутия и шероховатости, которые связаны с изменениями структуры ногтевой матрицы. Эти изменения, хотя и не являются характерными для всех людей, могут быть визуально неочевидными на молодом и гладком ногтевом пластине, но становятся более заметными при старении.
Для укрепления ногтей и предотвращения их ломкости с возрастом рекомендуется следовать определенным практикам ухода, включая регулярное увлажнение ногтей и кутикулы, использование питательных и укрепляющих средств, таких как масла и кремы, а также избегание агрессивного воздействия на ногти, такого как частое использование химических средств для снятия лака или ношение остроконечных аксессуаров.
Важно помнить, что изменения в структуре ногтей являются естественным процессом старения и требуют бережного ухода и внимания к данной проблеме.
Влияние химических веществ и частого контакта с водой
Ломкость ногтей сбоку под корнем может быть связана с воздействием химических веществ и частым контактом с водой. Химические вещества, такие как моющие средства, растворители и ацетон, могут повреждать ногти и делать их хрупкими. Эти вещества могут размягчать ногтевую пластину, что приводит к ее ломкости и разрушению.
Также частый контакт с водой может негативно влиять на состояние ногтей. Вода, особенно горячая, может сушить ногтевую пластину и делать ее более склонной к ломкости. Постоянное подмачивание ногтей в воде, например, во время мытья посуды или выполнения других бытовых работ, может ухудшить их состояние и привести к их поломке.
Для предотвращения ломкости ногтей важно минимизировать контакт с химическими веществами и водой. Носите резиновые перчатки при выполнении бытовых работ, чтобы защитить ногти от воздействия химических веществ. Попробуйте также использовать специальные защитные покрытия для ногтей, которые создадут барьер между ними и внешней средой.
Также следует уделять внимание правильному уходу за ногтями. Используйте увлажняющие средства для ногтей и кутикулы, чтобы поддерживать их гидратацию. Обрезайте ногти регулярно, чтобы предотвратить их растягивание и ломкость.
Обратите внимание, что если проблема с ломкими ногтями продолжается и не улучшается после применения предлагаемых рекомендаций, стоит обратиться к специалисту — дерматологу или мастеру маникюра. Они смогут провести профессиональный анализ состояния и структуры ногтей и назначить индивидуальные рекомендации и процедуры для их укрепления.