Давление – это один из основных параметров, определяющих состояние нашего организма. Постоянный контроль и поддержание нормального давления является важным звеном в поддержании здоровья и предотвращении развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Нормальное давление является довольно широким понятием, которое может варьироваться в зависимости от множества факторов, таких как возраст, пол, физическая активность и общее состояние здоровья. Считается, что нормальное давление составляет около 120/80 мм ртутного столба (мм рт.ст.).
Первое значение – систолическое давление – отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время сокращения сердца. Второе значение – диастолическое давление – обозначает давление в артериях во время расслабления сердца. Эти два значения вместе и позволяют оценить общую картину давления в организме.
Важно отметить, что и низкое, и высокое давление могут быть признаками нарушений в организме. Низкое давление (гипотония) может вызывать слабость, головокружение и сонливость, в то время как высокое давление (гипертония) является одним из главных факторов риска для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Какое давление считается нормальным?
Первое число (верхнее) представляет систолическое давление, которое показывает силу крови при сокращении сердца, а второе число (нижнее) — диастолическое давление, которое показывает силу наполнения сосудов кровью между сокращениями сердца.
Вариации от этого значения могут быть связаны с возрастом, полом, физическими нагрузками, эмоциональным состоянием и другими факторами. Определение нормального давления также зависит от того, какие другие факторы здоровья принимаются во внимание.
Рекомендуется регулярно измерять давление и обратиться к врачу, если значения часто превышают 140/90 мм ртутного столба. Определенные изменения может требовать лечение, чтобы избежать серьезных последствий, таких как инсульты, сердечные приступы или повреждение органов.
Важно помнить, что изменения давления должны быть оценены индивидуально, и только квалифицированный врач может дать точную оценку вашего давления и рекомендации по здоровому образу жизни.
Основные показатели
Нормальное давление рассчитывается по двум числовым показателям: систолическому и диастолическому давлению.
Систолическое давление – это верхнее значение, отражающее показатель максимального давления крови на стенки артерий во время сокращения сердца. Обычно считается, что нормальное значение систолического давления составляет от 90 до 120 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.).
Диастолическое давление – это нижнее значение, которое отражает показатель минимального давления крови на стенки артерий между сокращениями сердца. Нормальное значение диастолического давления составляет от 60 до 80 мм рт.ст.
Общепринято считать, что нормальное давление – это показатели 120/80 (систолическое/диастолическое давление) мм рт.ст. Однако каждый организм индивидуален, и оптимальные значения могут незначительно варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья.
Важно помнить, что регулярное измерение артериального давления является важной составляющей контроля за общим состоянием организма и позволяет своевременно выявить и предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.