Ваше здоровье – в ваших руках! Если вы хотите вести здоровый образ жизни и следить за своей фигурой, то домашние ПП батончики идеально подойдут в качестве полезной и питательной закуски. В этой статье мы поделимся с вами пошаговым рецептом приготовления таких батончиков.
Домашние ПП батончики – это отличная альтернатива магазинным сладостям и перекусам, которые часто содержат слишком много сахара и ненужных добавок. Вы сами можете контролировать ингредиенты, выбирая только лучшее для своего организма.
Для приготовления домашних ПП батончиков вам понадобятся всего несколько ингредиентов, которые вы без проблем найдете в любом продуктовом магазине. При этом, вы можете изменять рецепт по своему вкусу, добавляя или убирая любимые продукты.
Готовы начать? Тогда давайте перейдем к пошаговому рецепту приготовления домашних ПП батончиков!
Ингредиенты для приготовления домашних пп батончиков
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана льняной муки
- 1/4 стакана меда
- 1/4 стакана кокосового масла
- 1/2 чашки измельченных орехов (можно использовать любые орехи на ваш вкус)
- 1/2 чашки измельченных сухофруктов (можно использовать изюм, курагу, чернослив и т.д.)
- 1/4 чашки молотого корицы
- 1/4 чашки молотого имбиря
- 1/4 чашки молотых орехов для обсыпки (для дополнительной хрустящести)
Эти ингредиенты позволят вам создать вкусные и полезные батончики, которые будут отличным источником энергии в течение дня. Теперь, когда у вас есть все необходимые ингредиенты, можно переходить к приготовлению батончиков по рецепту.
Шаги по приготовлению домашних пп батончиков
- Смешайте в большой миске геркулес, протеиновый порошок и орехи.
- В другой миске смешайте мед, миндальное масло и экстракт ванили.
- Добавьте смесь меда и миндального масла к сухим ингредиентам и хорошо перемешайте, пока не получится однородное тесто.
- Налейте тесто на противень, выровняйте поверхность и плотно уплотните с помощью задней части ложки.
- Поставьте противень в холодильник на 1-2 часа, чтобы батончики застыли.
- Выньте батончики из холодильника и разрежьте их на небольшие кусочки.
- Домашние ПП батончики готовы к употреблению! Можно хранить их в герметичной упаковке при комнатной температуре.